Énergie : 320 kcal / 1 344 kJ
Protéines : 11 g
Lipides : 10 g
Glucides : 45 g
env. 5 minutes
1. Mettre les myrtilles, le jus de pomme, les flocons d’avoine, les corn flakes, le yaourt et le sirop d’érable dans un mixer normal ou à smoothie et réduire en purée.
2. En remplir 2 verres et déguster.