Un petit-déjeuner plein d’énergie

Que ce soient des céréales, un sandwich copieux ou un smoothie plein de fruits, chacun a son plat préféré pour le petit-déjeuner. Et même si nous n’avons souvent pas le temps de le prendre, ce repas mérite toute notre attention, c’est le moment de faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée.

Tous ceux qui souhaitent soigner leur alimentation ne devraient pas renoncer au petit-déjeuner. La sélection de fruits et de légumes est cependant limitée en hiver. Les myrtilles sauvages du Canada sont disponibles toute l’année car elles sont disponibles congelées. Vous pouvez les sortir individuellement du paquet et les préparer tout de suite. Ainsi, vous ne perdez pas de temps le matin et profitez d’un repas complet avec ces fruits riches en vitamines.

Parmi nos recettes, vous trouverez des idées pour tous les goûts. Et vous, laquelle préférez-vous ?