Smoothie aux myrtilles sauvages

Marché pour 4 personnes

2 bananes mûres
300 g de myrtilles sauvages du Canada surgelées
500 g de yaourt maigre
1 sachet de sucre vanillé
2 cuillerées à café de miel
Des feuilles de menthe pour garnir

Valeurs nutritives

Énergie: 171 kcal / 715 kJ
Protéines: 5,2 g
Lipides: 4,9 g
Glucides: 25 g

Temps de préparation

environ 10 minutes

Préparation

Epluchez et coupez en morceaux les bananes.
Mettez les myrtilles surgelées, le yaourt, les bananes, le sucre vanillé et le miel dans un blender. Mixez tout d’abord avec la touche pulse. Remuez avec une cuillère et mixez une deuxième fois à puissance maximale pour obtenir une consistance bien onctueuse. Versez dans des verres, parsemez de feuilles de menthe et servez tout de suite.